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讲遇到水灾如何自救。大型水上救援工作系统而庞大，提醒需要建立组织指挥机构和应急预案。处置事故现场，由现场高行政（级别）的领导担任指挥，在人命财产均有损失的情况下，应以先救人为原则，采取相应的施救措施，并根据事故性质，危害程度成立相应的现场秩序警戒组、现场抢救组、紧急施救组、善后工作组，事故调查组、信息综合组、后勤保障组等，消防部门应成立灭火救援指挥组，负责本队人员调配指挥，确保事故抢险救助工作有序进行，尽力将事故、损失降到低程度。（一）自救1.不了解水情，遇到漩涡时。首要应冷静，力求呼吸，如进入漩涡中，应使身体保持平卧姿势以加大身体半径，逆漩涡方向快速游出险区。2.遇水草缠住手或脚时。要镇定、冷静，不要乱蹬乱踩，先深吸一口气，看清缠绕状况，逐渐摆脱，然后改用仰游出水草区。

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为常用的潜水衣，由发泡橡胶材质制成，一般厚度可从1.5mm到10mm以上，渗入的冷水被衣服隔绝到不会再渗透出去并迅速由体热传导变热，这种由非活性气泡的隔离，可防止体热的散失，合身的湿式潜衣，能使内外水的流动交换尽可能的减少，隔离效果愈好。其次需要要合身，潜水衣与身体之间的海水和外界交换越少，潜水衣的保暖效果就越好。常见的潜水衣布料有尼龙布和莱卡布两种，这两种布料的中间里布都是发泡橡胶，因此只要厚度相同，两种布料所制成的潜水衣保暖效果都相同。

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提醒出海游玩的注意事项：1、风浪潮汐。海上浪大的时候尽量不要下海游泳，不但容易累，而且容易发生人身安 全事故；另外潮汐也是需要注意的，一般尽量避免在剧烈退涨潮时，水流比较急，回游时体力消耗大，容易发生意外。2、海域情况。游艇出海，往往会到一些没人或者很少人活动的地方，下海游泳时一定要咨询船长或熟悉这片海域的人。3、水温。下海游泳前务必先试试水温，水温过低时请尽量不要下水游泳，以免发生抽筋等意外。在水温适应的情况下，下水前请先将海水拍到身体上，以让身体适应海水水温。

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提醒：小心水母、海胆及带刺的海星。在海里游泳或潜水活动中，特别要小心被水母、海胆、海星刺到。请勿跳水。在不确定海底情况下，禁止跳水，另外在没跳水经验的情况下也千万不要跳水，万一出现事故，海上缺乏医疗设施，容易发生意外。高血压患者禁止游泳，特别是顽固性的高血压，药物难于控制，游泳有诱发中风的潜在危险，应避免。别长时间曝晒游泳，长时间曝晒会产生晒斑，或引起急性皮炎，亦称日光灼伤。为防止晒斑的发生，身体裸露处请涂防晒霜。